サプリメントを使う上で、気にしたいものとしては、値段・効果・安全性ではないでしょうか。
今回扱いたいのは、その中でも安全性です。現状販売されているダイエットサプリは、果たして安全だと言えるのでしょうか。

即効果があると謳っていても安全だとは言い切れない

ダイエットサプリといっても、その数は膨大ですから、中にはあまりよくない成分が含まれているものや、製造過程において問題があるものも含まれている可能性は否定はできません。
1つ1つの商品がどうだというのを、判断していくというのは難しいかもしれません。
しかし、全てのサプリが悪いわけではありません。

少なくとも質の悪いものを避けるためには、あからさまに怪しいと思うものは避けるようにしましょう。例えば1週間で5kg痩せられるといったものは、まずありえません。
大前提として、サプリメントに即効性はありませんから、1週間で5kg痩せられるほどの効果があれば、それはもう医薬品の域になるでしょうし、効果が高すぎるものは、副作用のように意図しない効果もあるかもしれません。

ですから、素人考えで飲むのは止めておいた方が良いでしょう。
とはいえ、こういった謳い文句の場合、そこまでの効果がないというのが実際だと思います。

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出来れば日本人の体質に合った国産のものを

特定の国の商品は危険なものが多い、という側面も確かにあるかもしれませんが、例え信頼がおける先進国の商品であっても、買わないことを勧めます。
日本人と外国人では、体質が違うからです。
例えばアメリカで絶大な効果を持つとされているダイエット成分であっても、それが日本人に効くかはわかりません。

日本人は牛乳のカルシウムをほとんど吸収できないという話もあり、牛乳を飲むとお腹を下す人もいますから、似たようなものだと考えるとわかりやすいでしょう。
外国のサプリメントだとこういった事が、起こる可能性は否定できません。
そのため、日本のメーカーが作っている、日本人の体質に合わせた商品を買った方が、安全ではあるでしょう。

GMP認証をされているものを選べば安心

安全性を見るうえで、1つの基準としてほしいのが、GMP認定をされているかどうかです。GMP認定を簡単に言うと、製造補法が安全であり、質が一定に保たれていることを示すものです。
この認定を受けているものであれば、後は体質が合うかどうかになるでしょう。

またGMP認定以外にも、放射能試験や臨床試験、残留農薬検査など、様々な試験などを独自で受けているメーカーもあります。サプリの安全性を見るのであれば、そういった認定を受けているのかと、どれくらい多くの情報を提供してくれているかで判断するといいでしょう。
情報というのは、例えば原料の原産国と最終加工国もそうですし、サプリメントの成分がそれぞれどれくらい入っているのかという量の情報などですね。

人気ランキングで評判の商品を選んでみては?

最終手段になると思いますが、ネット上のダイエットサプリのランキングサイトを見て、上位の商品を選ぶといいでしょう。
沢山の人が購入しているという事は、効果も値段も関係はしてきますが、安全性についてもある程度は保障してくれるでしょう。少なくとも、何か安全上の問題が発覚すれば、その商品は売れなくなるはずです。

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