お金の問題は人によりけりで、いくら出せるのかによって、選択肢も変わってきます。
それはダイエットでも同じことです。運動するにも、スポーツジムに行くのか、その辺を走るのかではお金のかかり方は違いますよね。
そこで、ダイエットにかかるお金について、調べてみました。

ダイエットにどれくらいの金額を出せるか

とある調査では、30万円までなら出せるというものがありますが、30万もあれば一般家庭で1か月暮らせる上に、貯金が出来るという人もいるでしょう。
感覚は人に寄りますが、大金と言っていいのではないでしょうか。
ただし、月に1万円程度で、30か月ってことなら、出せる人は増えますよね。

とはいえ、30か月もかけてダイエットをするという人は、少ないのではないでしょうか。
ただし、手段次第では、すぐに30万円を超えることもありますから、30万円もかけてダイエットが絶対にないとは言えません。
結局出せるお金は、それぞれですから、まずは無理しないで続けていける金額と、目標を設定しましょう。

スポーツジムに行くなら1ヶ月で1万円強程度

ダイエットと言えば運動です。自分1人で家の近くを走っても良いとは思いますが、スポーツジムを使うという選択もありますよね。
スポーツジムに通うのであれば、月に1万円強出せば続けることが出来るでしょう。
安いところだと、1万円を切るところもありますし、この1万円という金額はいつでも事務を使うことが出来る、フリーコースで考えています。

週に何回までといった、回数制限があるコースだとさらに安く利用できますから、金額的には続けやすいのではないでしょうか。
スポーツジム以外だと、肥満だからと病院にいった場合、初回が6000~7000円で、以降通院は1か月3000~4000円程度になるそうです。
治療内容によって金額もやってくれることも変わってきますが、基本は食事制限の指導になると思います。

それから、美容クリニックもダイエットには良いですよね。ただし、2か月で30万円を超えるところも多いですから、誰でも使えるものではなさそうです。
痩身エステだと、1回当たりが安いところで1万円、高いところで4万円弱くらいになります。

お金をかけずに継続できるダイエットをするなら?

食事制限やランニング・ウォーキングなら、お金を全くかけずに行うことが出来ます。しかし、続けられるかどうかは、より本人のやる気に委ねられるでしょう。
もしもお金を使っていたなら、その料金分はやらないといけないという、意識が働きますが、お金を使っていないとサボる事への罪悪感が薄れるかもしれません。
そこで試してほしいのが、ダイエットサプリです。

1か月3000~4000円、高めのものが5000円程で、ダイエットの効率を上げてくれます。
運動をしなくていいわけではありませんが、痩せやすくなる事とお金を使っている事で、続けやすくなるのではないでしょうか。

自分の経済状況と相談しましょう

おそらく楽して痩せようとすればするほど、お金がかかります。
お金を使わないようにした場合、それなりの努力をしないと痩せることは難しいでしょう。
ただし、ダイエットは続けてこそですから、自分の経済状況を相談して、続けられそうなものを選んでください。