世の中には、似たようなものが沢山あります。「酵素サプリ」と「生酵素サプリ」もそんな、似たようなものになるでしょう。もしもこの2つに大きな効果の違いなく、どちらを飲んでも一緒というのであればいいのですが、違うかもしれません。そこで、その違いを調べてみました。

製造する段階に違いがある

まず前提となりますが、今回酵素と生酵素について、一般的に言われていることを当てはめて説明されていますから、もしかすると当てはまらない商品もあるかもしれません。
その辺りはご了承願います。
本題に入りまして、酵素サプリと生酵素サプリですが、製造過程から違う部分があります。

酵素サプリの場合、菌などを利用して野菜や果物といった植物を発酵させて、酵素を取り出します。それから、高温圧縮をしてサプリメントの形にしているのです。
対して生酵素サプリでは、高温圧縮を行わず、低温カプセル製法を使います。

高温圧縮では、高温の風で一気に乾燥させることが出来るため、大量生産に向いているのだそうです。
低温カプセル製法は逆に、時間がかかり、コストもかかります。
なぜ時間とコストを犠牲にしてまで、低温カプセルを使うかと言えば、酵素が熱に弱く、高温圧縮を使うと失活してしまう恐れがあるからです。

効果にも違いがあります

生酵素サプリと酵素サプリの違いは、失活していない酵素の量だと言えるでしょう。
製造方法を見てもらうとわかりますが、生酵素の方が酵素の量が多いです。
酵素系のサプリは、酵素の力を借りてダイエットや健康に働きかけようと、言う発想の元作られていますから、酵素の力という面では、生酵素の方が上だと言えます。

熱で失活した酵素が、戻ればいいのですが、残念ながら戻りません。
なら、酵素サプリは無意味ではないか、と思われるかもしれませんが、それは違います。
酵素を作るために、たくさんの果物や野菜を使っていますが、それらの植物は作られた酵素により、分解が進んでいます。

つまり、吸収しやすい栄養ですから、胃腸に負担をかけずに栄養を摂ることが出来ます。
ひいては、消化を助けることにもつながりますから、飲んでおいて無駄ではありません。
それに、自分の体で酵素を作る際の、材料にもなるのだと言います。

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値段で見る違い

価格面で見てみると、どちらも安いものは1000円程度で売っています。高いと1万円を超えるものもあるでしょう。
結論から言って、値段で大きな違いはないように見受けられます。
ただし、特徴として、生酵素サプリの方が1万円弱の高い物でも、ランキングの上位に行くことがあります。

人気商品としては、生酵素サプリの方が高いものが多いと言った感じでしょうか。
またネットを使って、定期購入した場合、ダイエットサプリが3000~4000円とも言われていますが、生酵素サプリは5000円程度だと言います。
これに関しても、安いものと高い物の差が大きいですから、参考程度に見ておいてください。

酵素が摂取したいなら生酵素を

酵素サプリが駄目だというわけではありませんが、「酵素」を摂りたいのであれば、生酵素サプリを選んでおいた方が良いでしょう。
どちらを選んだにしても、すぐに効果が現れるわけではないですから、それだけは頭に入れておいてください。

より効果が期待できるのは?

効果は何より大事だと思いますが、酵素ドリンクの方が液体ですから、吸収性が高く、即効性があると言えます。
サプリメントの場合、飲んでから消化して、吸収というプロセスをたどりますから、どうしても即効性の面では劣るでしょう。
それから、腹持ちが良いのも酵素ドリンクです。

なぜ腹持ちの話をするかと言えば、酵素ダイエットでメジャーな置き換えダイエットや、ファスティングが出来るかどうかという部分があるからです。
置き換えダイエットは、主に朝食を、酵素ドリンクに置き換えることで、ファスティングは1日~3日程度水と酵素ドリンクだけで過ごすというダイエットですね。
酵素サプリでは、さすがにこういったダイエットが出来ませんから、ダイエットの幅としては酵素ドリンクの方が上と言えるでしょう。

ただし、酵素は熱に弱いのですが、酵素ドリンクは絶対に熱処理を行わないといけないらしく、すでに酵素が壊れている可能性があります。

より利便性が高いのは?酵素サプリと酵素ドリンクの特徴

酵素ドリンクの利点は、別の飲み物で割って飲むことが出来る事です。
そのため、味を変えて飲むことが出来ますから、飽きに強くなります。
ですが、そのままでは味やにおいがきついものがありますし、ドロッとしているものが多くどうしても飲めないという人もいるでしょう。

持ち運びに不便ですから、出先で飲むのは難しいです。
対して酵素サプリは、小さく持ち運びがしやすいのがポイントです。
どこでも飲めますから、飲み忘れることも少なくなると思います。

錠剤やカプセルを飲み飽きるという事もないと思いますから、味を変えられないというのは、あまりマイナスにはならないでしょう。
それよりも、味やにおいが酵素ドリンクほど気にならないのは、大きいのではないでしょうか。

目的に合わせて選ぶと良い

ファスティングですぐ結果を出したいというのであれば、酵素ドリンクを選ぶと良いですし、健康的にじっくり痩せるというなら酵素サプリを選ぶといいでしょう。
それぞれ状況は違いますし、いつまでに痩せないといけないという事情も違うと思いますから、自分が本当に求めている方を買うことをお勧めします。

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